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人胖大脑老得快容易失智

编辑:惠州市康乐顺饮食服务有限公司        浏览次数:1734           返回上页

据一项研究显示:肥胖增加失智风险,许多研究显示,胖哥胖妹的大脑老得快,中年发福的老年失智风险上升。

失智老人基金会今天呼吁民众注意常被忽略的失智症危险因子,专家指出,大多数人都知道血压、血糖、血糖的三高是失智症的危险因子,却不知道体重超标也会增加失智风险。

专家引用海外研究指出,肥胖者(身体质量指数BMI等于或超过30)的失智风险会比正常体重者增加3倍,过重者(BMI超过25但低于30)增加2倍,胖哥胖妹的大脑状况会比体重正常者老了16岁。

失智老人基金会日前调查,近8成受访者不知肥胖与暴饮暴食皆为危险因子,呼吁民众注意在年龄与三高之外,肥胖也是失智症的危险因子,鼓励民众进行自我健康管理,降低罹患失智症的风险。

专家强调,认识失智症危险因子,配合加强大脑保健、勤运动、多地中海饮食等,平时做好自我健康管理,就可以降低罹患失智症的可能,也能减少未来生活的相关负担。